nicole2310

平時下班後就有運動健走習慣，無意間看到北歐式健走影片感覺還不錯，

經過仔細搜尋比較後買了ProPACER　PP健走杖，沒想到還真的超實用！

現在已入秋了，本身混合偏乾肌的我，要是清潔完肌膚沒有立即擦上保濕產品，緊繃和搔癢感就更加明顯。

但是又不喜歡殘留於肌膚表面的滋潤油膩感。

而且本人對香味敏感，不喜歡有添加化學香精的產品。

平時上班忙碌，餐餐外食，很難顧及均衡營養，

加上久坐，變成卡卡一族，不是那位女神卡卡，而是廁所卡卡。

因為代謝不好，累積毒素，精神氣色也跟著糟糕。

到了一定肌齡，不管再努力擦保養品，終究看不到滿意成效。

還是得靠吃的保養品，由內而外，打好肌底最實在！

經由推薦得知一款榮獲五大全球專利美容成分的CYM專利SOD洋香瓜膠原蛋白凍。

自從出社會後，沒有一天是精神飽滿的狀態。

每天睡不到５小時，一早起床後就只能靠咖啡提神，

結果整天下來因為喝太多咖啡，到了晚上又無法好好入眠，變成惡性循環。

不但氣色越來越差，脾氣也變暴躁，間接影響到生活和工作。

本身因為牙齒多且排列不整齊，刷牙時都得刷得更仔細更久，導致刷完牙後都會流血。

自從改用第一三共小紅管Clean dental牙周護理牙膏後，這個情形就不復見了。

它裡面含有多種高濃度的殺菌成分，除了能預防牙周問題，護齦固齒外，還能減少口臭的發生。

我發現一過了3字頭，肌膚膠原真的會明顯流失，整體看起來明顯鬆弛暗沉，好想找回臉部的澎潤緊緻感。

一直想找一款抗老緊緻修護霜，不但能夠達到肌膚豐盈澎潤外，成分和質地也要夠天然滋養且不油膩。

正在懷疑真有一瓶如此厲害的抗老霜能符合我這麼多高標要求嗎？沒想到還真的有！

那就是嬌蘭全新升級的”皇家蜂王乳蜂蜜修護黑霜”！

我肌膚混合偏油，所以對於防曬品很挑，大多是挑化學性防曬居多，因為怕物理性防曬偏油物造成粉刺。

沒想到這支Erwachen醒寤《御光臉部防曬精華乳》打破我對物理性防曬的偏見。

自從過了25歲後，發現光靠保養品塗塗抹抹似乎還是無法抵擋歲月的無情摧殘。決定開始外擦內服雙管齊下來個絕地大反擊。

多方比較了好久，終於讓我找到擁有日本特許專利的DR.CINK達特聖克＂Dr.Cink米粹姬光素EX-米光姬＂。

沒想到實測一段時間後，真的感受到明顯的變化！不得不推薦這款高評價的美妍保健品！

悶熱夏天，為了怕過度保養造成負擔而致痘，保養步驟都盡量精減。

但基本保濕一定要做好，才能維持好油水平衡。

洗臉後直接使用《小紅瓶#電波精華》，它的水潤質地能快速被完全吸收，

寶拉珍選2%水楊酸精華液是我用過所有酸類去角質產品中最溫和，效果也是最好的一款產品！

完全不用擔心會有脫皮刺痛等問題。

而且質地超級清爽，無色素、無香料、無酒精，給肌膚最安心無負擔的保養！

我的肌膚自從踏入3字頭後，膚況就變得很糟糕。

不但乾燥，而且乾紋和毛孔越來越明顯。

也因為肌膚太乾，曾經嘗試使用過其他保濕精華液，

但都因為肌膚表面過於乾燥，精華液吸收不進去反而還殘留在肌膚表面，變成整個臉很黏膩，

小小一包2克的善存3效順暢益生菌隨身包中含有嚴選的3效順暢配方：

除了能幫助消化並幫助排便順暢！

每包保證兩年有效期限內含有50億活菌和7種益生菌外，

平常忙碌，三餐幾乎都是外食，高油高鹽，又常吃消夜，營養非常不均衡。

直到發覺容易體力不支且注意力無法集中時才警覺去做健檢，

發現原來是平時飲食失衡，缺乏好油脂和脂肪酸Omega-3才導致以上問題。

我本身是屬於乾性敏弱肌膚，在保養品挑選上就會格外仔細，盡量挑選對肌膚溫和且成分相對天然安全的產品。

平時保養步驟也偏向基礎的保濕為主，

溫和卸妝乳、無皂潔顏凝膠、保濕化妝水、保濕精華液和滋潤型乳霜。

日間頂多加上防曬隔離乳，在週間會加強敷兩次保濕面膜。